MMama Markt4 Kinder · Alltag
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Abend· 5. August 2026

Das goldene Stündchen

Zwischen Einschlafen und Abendessen: mein kleines Fenster zur Ruhe.

Gemütliche Sofaecke mit Büchern, Spielzeug und Kinderbildern an der Wand

Es gibt eine Stunde am Abend, die keiner außer mir sieht. Sie beginnt, wenn die letzte Tür zum Kinderzimmer zufällt und das Haus in ein anderes Licht taucht. Nicht dunkel. Nur leiser.

Dann gehe ich in die Küche. Nicht, um aufzuräumen — das mache ich morgen früh. Sondern um den Rest des Tees einzuschenken, den wir gemeinsam getrunken haben. Die Tassen stehen noch da, halb voll, halb leer. Jede erzählt von einem anderen Mund.

Manchmal setze ich mich auf den Boden, den Rücken an die Küchenschränke gelehnt. Nicht weil es bequem ist. Weil es mir hilft, durchzuatmen. Vier Kinder hinterlassen viel Lärm. Aber in dieser Stunde höre ich nur das Kühlschrank-Summen und den Nachbarn, der seinen Hund ausführt.

Das ist mein goldenes Stündchen. Nicht perfekt. Nicht glamourös. Nur still. Und still ist manchmal genug.

„Das Leben mit vier Kindern ist laut. Aber manchmal ist es genau der Lärm, der das Stillesein erst schön macht.“